У каждого человека очень много проблем. Все они очень разные по своему содержанию. Единственным верным и эффективным средством в их решении будет МЕДИТАЦИЯ. Друзья, начните медитировать! Погружайтесь вглубь себя, анализируйте, сфокусируйте свое внимание. Если у вас не получается стандартным образом медитировать, попробуйте динамически. Не получается динамически, возьмитесь за чтение книг Ошо, например. С книгами не выходит - приезжайте на ретриты. Не складывается поездка на ретрит - под

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН КАТАРСИС? Друзья, нужно понимать правильно, что КАТАРСИС это из области «сбросить мусор». Если мы говорим про разные тела, то это как бы сходить в туалет эмоциональным телом. Есть эмоции, которые мы не можем выразить в социуме. Просто так взять и выразить их не получается. Это очень деструктивно. Это очень неприятно для других людей. Поэтому в обществе принято, что нельзя просто так взять и кричать, взять и хмуриться, как-то выражать негатив, выражать какие-то агрессивные

Каждый раз, когда вам нечем заняться, просто сядьте в молчании, войдите в живот и оставайтесь там. Как только вы осознаете хару, тем менее будет бояться жизни и смерти.

Литература для духовной работы — это книга, которую хочу посмотреть и почитать.